趣味のスポーツでストレス解消! 忙しい社会人におすすめ12選 慌ただしい日々を送る社会人の皆さん、「 何かでストレス解消をしたい・・・ 」と思っていませんか? 平成28年に行なわれたスポーツ庁の調査(※1)によると、運動の習慣のある人の 約9割避けたいストレス解消法 注意が必要なストレス解消法は次のような場合です。 ・暴飲暴食 ・過度な飲酒 ・過度な買い物 ・ギャンブル 自分今回はストレス解消したい人向けの爽快な趣味について紹介しました。 もちろんこれ以外にもおすすめな趣味はたくさんありますし、 あなたが本当に熱中できる趣味を見つけることができるのが一番 かと思います!
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